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Producto 4. PAUSAS ACTIVAS

  Algunos de los beneficios de las  pausas activas en el trabajo , que da a conocer el kinesiólogo de  Clínica Reñaca  son: ·          Disminuye el estrés. ·          Reduce la fatiga física y mental. ·          Mejora el desempeño laboral. ·          Promueve la relajación muscular. ·          Favorece la circulación sanguínea y la eliminación de sustancias tóxicas. Para realizar una pausa activa no necesitas más de  15 minutos  y un espacio pequeño, porque la mayoría de los movimientos son elongaciones. Practica estos  8 ejercicios una vez al día  y disfruta de los beneficios. 1.     Respiración:  Inspiración profunda, exhalación hundiendo ombligo (10 veces). 2.     Elongación de la musculatura poster...

Producto 3. MANUAL DE INSTALACIÓN DE SITEMAS OPERATIVOS

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    Instalación Linux Ubuntu con virtual Box       
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Producto 2. Infografía: Producto 2 Infografía. https://www.canva.com/design/DAEQVyt6_n8/share/preview?token=0bK35Rnf0Ek-kHTlg03bjQ&role=EDITOR&utm_content=DAEQVyt6_n8&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=sharebutton     Infografia:  Arquitectura del Computador El computador cuenta con cuatros componentes fundamentales: ·          Memoria principal: contiene las instrucciones y datos que se están procesando. La memoria se puede considerar como una tabla compuesta por casillas numeradas en las que se almacena un número de un determinado rango (suponga un número del rango 0-200). Cada una de las casillas es una posición de memoria. Por lo tanto, las instrucciones y datos están codificados como una secuencia de números. ·          Unidad central de procesamiento (CPU): sigue las instrucciones y rea...